ワーカーホリック世代の皆さん!ストレスも病気もなく元気に生きましょう!20年間の経験と研究の成果を無料で公開します!!

 ストレスなんて、今の時代当たり前のように、
どこでどんなことをしても、ついて回ってきます。
 いくら好きなことを仕事にしているという、幸運な人でも、
時として、壁にぶち当たってしまうことも、
周囲からのプレッシャーに、
押しつぶされてしまいそうになるときも、
あると思います。

 今まで私は、
http://frtenntyou.web.fc2.com
で書いているように、某大手チェーンレストランで、
やとわれサラリーマン店長をしてきています。
 もちろん、閉鎖的な世界なので、
どの程度ほかの人と比べることが出来るかわかりませんが、
上司や部下(パートアルバイト)、一部のモンスター消費者、
一部のちょっと違う世界の方々、そうした人々から、
色々な圧力を受けてきました。
 一番きつかったのは、まだ20代〜30代前半の時の、
ランチタイムの主婦の方です。
もちろんよい風土の店舗もありますが、
中には、とんでもない古株のドンのような主婦もいて、
新たに始めようとすることや、
今までのやり方の変革を求めるときなど、
本当に大変でした。毎日のように、
夢の中でまで悩んでいたこともあります。

正直言うと、本当に仕事を辞めたいと、
一時期悩んだこともありました。
 そんな時に役立ったのが、
精神病やストレスについての知識、心理学、
そしてそれらの対策行動です。
 心理については、
http://dannseisinnri.web.fc2.com
http://jyosiryokuaxtupu.web.fc2.com
なんてこともまとめてあります。

 ここでは、そんなストレスと戦う、
最前線で頑張っている方に、
または、身内の人がそんなストレスと闘っている方に、
簡単に、知識と、それと戦う方法をまとめました。
 自分自身も、そんな戦う一人ですので、
そうした視線で作っています。ぜひ、ストレスと
上手に付き合い、人生を、
より楽しめるようにしていきたいものですね。



 今の自分の状態を知り、

ストレス

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